Giày cao gót đã và đang trở thành một trong những trợ thủ đắc lực đối với phái đẹp. Tuy nhiên, nếu mang giày thường xuyên trong suốt thời gian làm việc khiến chân của chị em rất dễ bị đau. Nếu bạn cũng đang gặp phải những vấn đề khó khăn này thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây của Thế Giới Thời Trang để có thêm một số phương pháp khiến chân không bị đau khi đi giày cao gót nhé!

Một số mẹo đi giày cao gót không đau chân

Bạn chỉ cần áp dụng một số mẹo sau, bạn sẽ dễ dàng hơn khi đi giày cao gót và khiến mình cảm thấy thoải mái hơn khi làm việc mà không phải lo lắng cho đôi bàn chân của mình nữa.

Lựa chọn size giày đúng với size chân

Chọn giày đúng với cỡ chân là nguyên tắc lựa chọn giày đầu tiên cần tuân thủ nếu muốn mang một đôi giày thật thoải mái. Đặc biệt là đối với những cô nàng ưa thích đi những đôi giày cao gót mà không bị đau chân hay tuột gót.

Việc đi những đôi giày không đúng cỡ là vấn đề khá phổ biến đối với người dùng và thường là do xuất phát từ thói quen đi giày rộng hơn cỡ chân hoặc không kiểm tra size giày của mình. Bạn phải biết rằng, kích thước của bàn chân có thể thay đổi theo thời gian. Vì vậy, việc mang một đôi giày (nhất là giày cao gót) nếu quá rộng hay quá chật đều dẫn đến việc bị đau chân khi sử dụng. Do đó, bạn cần đảm bảo chọn cho mình một đôi giày phù hợp và đúng với kích cỡ bàn chân của bản thân.

Một điều nữa bạn nên lưu ý là thời điểm thích hợp nhất để mua giày là lúc chiều tối. Vì lúc này chính là lúc đôi chân của bạn sẽ có kích thước lớn nhất.

Sử dụng loại băng keo 2 mặt

Nếu bạn lỡ mua một đôi giày quá rộng khiến chân thường xuyên bị tuột xuống dẫn đến tình trạng đau nhức ngón chân thì hãy tìm ngay cho mình loại băng keo 2 mặt. Lúc này, bạn chỉ cần dán băng keo 2 mặt vào đáy giày và bàn chân. Băng dính sẽ chịu trách nhiệm cố định vị trí tiếp xúc giữ bàn chân và giày giúp ngón chân của bạn sẽ không còn bị đau nữa.

Làm mềm giày cao gót

Sử dụng một đôi giày quá chật hay vật liệu cấu tạo nên chúng quá cứng sẽ khiến gót sau của chân bị ma sát vào giày và gây đau nhức. Lúc này bạn có thể sử dụng cồn nguyên chất hoặc rượu trắng 2 loại này có thể làm mềm giày.

Cách thực hiện rất đơn giản như sau, bạn chỉ cần sử dụng bông gòn tẩm cồn hoặc rượu rồi thấm vào khắp lòng trong của giày da. Cồn hay rượu sẽ bốc hơi nhanh và làm cho lớp da bên trong của đôi giày mềm hơn. Khi đó, bạn có thể dễ dàng xỏ chân vào giày hơn lúc trước. Đây là một trong những cách làm mềm giày cao gót được nhiều chị em áp dụng.

Sử dụng miếng lót đệm

Bạn dùng những miếng lót đệm bằng silicon hay vải cũng là một trong những cách giúp cho đôi bàn chân đỡ bị đau khi mang giày cao gót. Miếng lót có tác dụng ngăn chân bạn bị tuột về phía trước. Việc này giúp hạn chế được áp lực dồn lên phần mũi giày và giúp tăng diện tích tiếp xúc giữa lòng bàn chân với giày để trọng lực có thể trải đều. Nhờ đó, bạn sẽ không cảm thấy đau nhức chân, từ đó việc đi lại cũng dễ dàng và thoải mái hơn.

Dùng máy sấy và tất giày

Nếu bạn lựa chọn một đôi giày cao gót quá chật thì máy sấy là dụng cụ trợ giúp dành cho bạn. Sau khi mang tất và giày xong, bạn dùng máy sấy để sấy vào những vị trí bị kích chân của đôi giày và đợi cho giày tự nguội. Bạn có thể lặp lại nhiều lần cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái. Vì khi sử dụng mãy sấy, nhiệt độ từ máy sấy sẽ làm cho đôi giày của bạn giãn ra và mềm mại hơn.

Sử dụng phấn Rôm

Một cách nữa cũng rất hữu ích để giúp cho chị em đỡ bị đau chân khi mang giày cao gót là sử dụng phấn rôm để làm giảm ma sát giữa giày và chân. Bạn chỉ cần rắc một ít phấn rôm vào trong giày (Lưu ý: Cách này sẽ hiệu quả hơn khi bạn không mang tất nhé). Ngoài ra, khi sử dụng cách này bạn cần phải lau thật khô bàn chân trước khi mang giày. Việc giảm tối đa sự ma sát giữa giày và chân sẽ giúp bạn di chuyển dễ dàng hơn và thoải mái hơn.

Thư giãn bàn chân

Bạn có thể tận dụng khoảng thời gian nghỉ để thư giãn cho đôi bàn chân mình sao cho thật thoải mái. Hoặc có thể co duỗi các ngón chân hay xoay nhẹ nhàng cổ chân để các cơ, khớp bàn chân được thư giãn sau khoảng thời gian bị gò bó bởi đôi giày.

Sau ngày làm việc của mình, bạn cũng nên massage nhẹ nhàng cho bàn chân để giúp máu có thể lưu thông tốt hơn. Từ đó sẽ giúp hạn chế tình trạng tê chân, đau chân khi mang giày cao gót liên tục khi làm việc.

Sử dụng băng cá nhân

Đây cũng là một trong những cách hay giúp làm giảm hiện tượng đau chân khi mang giày cao gót và được rất nhiều chị em áp dụng. Bạn chỉ cần sử dụng một miếng băng cá nhân và dán vào gót chân trước khi mang giày. Băng cá nhân sẽ giúp làm giảm sự ma sát và ngăn ngừa phồng rộp chân. Bạn nên chọn miếng băng dán có kích thước lơn hơn vùng bị ảnh hưởng như vậy sẽ tốt hơn rất nhiều.

Việc mang giày cao gót thường xuyên khi đi làm hay đi chơi khiến đôi chân của chị em rất dễ bị đau, phồng rộp. Cho nên, Thế Giới Thời Trang của chúng tôi đã chia sẻ một số thông tin về cách đi giày giúp đôi chân không bị đau. Hy vọng với một số phương pháp đó sẽ giúp chị em cải thiện được tình trạng này. Nếu bạn không có nhiều thời gian để trực tiếp trải nghiệp khi mua tại Shop thì hãy ghé ngay thegioi-thoitrang.com để chọn cho mình những sản phẩm đẹp nhất, thời trang nhất.

Nếu còn có bất khì thắc mắc hay cần hỗ trợ tư vấn hãy liên hệ Hotline: 0931.381.381 ngay nhé!